Vive Mejor

En la cama está el secreto para caer bien y parecer más Guapo



Por: Luis Medina 

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En la cama está el secreto para caer bien y verse más Guapo

Palidez y gestos cansados, son los efectos de haber tenido una mala noche, y resultan más que evidentes a la mañana siguiente.

Los movimientos se tornan lentos y torpes; el rictus de la cara se altera de forma significativa. Y todo se resume en tres palabras: «Vaya cara traes».

Pero un estudio de la Universidad de Estocolmo, ha ido más allá, constatando que la falta de sueño no solo nos hace menos atractivos, sino que consigue que caigamos peor a los demás.

Los investigadores pidieron a 25 voluntarios que programaran dos noches de sueño intenso y reparador, tratando de descansar lo más posible y durmiendo las horas recomendadas.

Una semana después, les forzaron a tener dos sesiones de insomnio, permitiéndoles descansar solo cuatro horas por noche. Después de cada sesión, los expertos tomaban fotografías de los participantes. Recién salidos de la cama, sin maquillajes y sin darles tiempo para desperezarse.

¿Conclusión? Todas las encuestas reflejaban que las personas que no habían descansado bien, además de resultar menos atractivas, eran vistas como «poco saludables y oscuras».

Los voluntarios que respondieron a los cuestionarios afirmaron que estarían poco o nada dispuestos a socializar con ellos, porque su imagen no les causaba una buena impresión y temían que no fueran «de fiar». Incluso tenían miedo de que fueran potencialmente contagiosos.

Los expertos explican que «los individuos privados de sueño también parecen menos saludables, y los seres humanos, como muchos otros animales, tienden a ser evitadores de enfermedades». Porque unos ojos vidriosos y una tez pálida pueden ser vinculadas rápidamente con cualquier dolencia.

En definitiva, dormir mal no solo altera la cara, sino que puede hacer una mella importante en tu vida social. Por eso, esta noche, nada de tele y a la cama pronto.



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